こんにちは！

やすえデンタルクリニックのブログにお越しいただきありがとうございます♪

今日は歯ぎしりについてお話したいと思います🙂

食事の時に歯にかかる力は3kg～硬いもので10kgと言われています。

これに対し睡眠時の歯ぎしり、食いしばりの歯にかかる力はなんと60kg～100kgとも言われています。

無意識のうちに、歯やあごに相当強い力が加わってしまうことになります。

歯に強い力が加わり、ギシギシと歯に摩擦をかけたりすることによって、歯自体が削れてしまったり、割れてしまうこともあります。

他にも、

治療済の歯の被せものが壊れる、

あごの負担がおおきいため、顎関節症が悪化する

なども考えられます。

さらに、歯やあご以外にも、

強い力を加えることで筋肉が緊張し、

頭痛や肩こり、目の奥の痛みを引き起こす原因にもなるのです。

しかし、睡眠時の歯ぎしり、食いしばりに全く気づかずにいる方が80%もいると言われています。

そのまま放っておくと、歯やあごへの大きな負担になります。

歯ぎしりを抑える方法としてマウスピースを用います。

就寝時に装着することで、睡眠中の歯ぎしりによる、歯やあごへの負担を軽減させる効果が期待できます。

当院では問診で歯ぎしりについてもお聞きしていますが、ご本人も気づいていない場合が多くあります。

初診時に口腔内の写真を撮らしていただき、歯ぎしりや食いしばりのチェックもさせていただいております！！

肩や顎のコリ、歯のすり減りなど、

気になる方は是非お声かけ下さい😌