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やすえデンタルクリニックのブログにお越しいただき、ありがとうございます🥰

今日は“歯ぎしり”についてです🦷⚡️

歯ぎしりは自分で自覚している人もいれば、自分では全く気がついていない場合もあります。

歯ぎしりというと、歯をギリギリこすり合わせるイメージがあるかもしれませんが、音がしない歯ぎしりもあります。この場合は本人のみらず、周りの人にも気づかれにくいため、放置されて色々なトラブルが起きる事もあります。

“私は大丈夫”と思っていても、実は歯ぎしりをしている、という可能性があります！

 

歯ぎしりには4つの種類があります。

①グラインディング

上下の歯をギシギシ擦り合わせる歯ぎしりです。歯ぎしりというとこれを思い浮かべる方がほとんどだと思います。

②クレンチング

これは音がしない歯ぎしりで、無意識に歯を強く噛み締めたり、くいしばることです。実はこれの方が1番多いかもしれません！

③タッピング

歯をカチカチとすばやく合わせることです。

④ナッシング

一定の場所だけをキリキリすり合わせることです。

 

このような歯ぎしりをしていると、、、、

・歯が異常にすり減る

・歯周病が進化する

・歯が欠けたり割れたりする

・知覚過敏が起きる

・顎の関節に悪影響を及ぼす

・周囲の方の睡眠に影響を及ぼす

など、悪影響ばかりです。

歯ぎしりは体重ほどの力が歯にかかり続けると言われており、いいことは一つもありません！！

歯ぎしりの対処法はいろいろありますが、ストレスの改善や歯ぎしりをしないよう意識する、マウスピースの使用などがあります。

マウスピースは保険適応もされており、歯科医院で作成することができます👌

思い当たる方は一度受診することをお勧めします😊