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食事中のお子さんに『ちゃんと食べて!』『しっかり座って!』と いいたくなることありませんか??

赤ちゃんや幼少期には 子ども用の専用の椅子に座らせることが多いと思いますが、 ある程度大きくなってくると 大人用の椅子に座るようになりますよね。

ですが、両足が床にしっかりついてますか?? 『しっかり座って!』と言いたくなる時は、 足が着いていない時がほとんどです。
両足がしっかり床につかないと、 『座らない』のではなく『座れない』ということです。
足がプラプラで悪い姿勢を続けていると…

〈口の中への影響〉
*姿勢が悪くなる
*歯並びや発音に影響がある
*口呼吸、低位舌、食いしばり
*むし歯や歯周病
*顎関節の異常 など。

〈その他〉
*消化不良、内臓障害
*精神不安定など。 口腔内だけでなく全身へのさまざまな影響を 引き起こすことがあります。

しっかり両足を床につけることで…

☆よく噛める。噛む力が1.5倍もup!

☆姿勢が良くなる。
☆歯列が整う。 ☆背中や腰への負担軽減。

☆集中力up!などの効果があります!

これは子どもだけでなく大人も同じです!

普段座っているが正しく座れて、床に両足がついているか。 家族全員でチェックしてみてください。

健康なお口作り、お口育てをするために 、もし足がプラプラしていたら、足元に台や箱などを置いて足置きを作って、 美味しく楽しく食べれる環境を作りましょう!